プラス＞マイナス

こんばんは！！

先日の休みにハロウィンの仮装を探しに
行き、夜からまたバスケットをやってきました♪


やっぱり外は暗いんですけど、涼しくて動きやすく
とても気持ちよく楽しくできました（笑）


８時前から始まって、１０時くらいまで…。


最近は運動をまったくしてなかったので、日々
老いていく体がなかなか言う事を聞いてくれない…。


むぅ～…。


昨日から筋肉痛ですよ…（バスケは火曜）


そこまで動いてないし、本気出してやってた
訳じゃないんですけどね…。


それじゃまずいと来週もバスケの予定です（笑）


で、バスケが終わった後に焼肉に行っちゃった
んです！！！！


燃焼したカロリー以上をそこで摂取！！！


どうやったら人は痩せていくのかわかりません（笑）



ヨッシ～♪